[21-2] [1-1]
Miss Sandy Sond Lady edzés terve egész hetes kezdő kategória:
Hétfő: ugrófolyosó nem túl magas de széles akadályokkal. utána futószárazás
kedd: terepen ugratás kisebb fatörzsek, bokrok stb.
szerda: fedelesbe díjugratás, majd járóiskola utána futószárazás.
csütörtök: kinti friss levegőn homokos pályán híresebb kombinációk lovaglása mind2 kézen. kettes ugrásnál alacsony lécek.
péntek: ugrófolyosó, futószáron ugratás. nyereg nélkül terepen (ugratás nélkül) így lehet érezni a ló mozgását. után triple bar-ok megugrása mind 2 kézen külömböző tempókban. persze nyereggel!
szombat: a nehezebb akadályokat a hétről átismételjük majd bonyolult ugró pályákat is lovaglunk.
vasárnap: egy kis díjlovaglás nyolcasok meglovaglása stb. utána futószáron ugratás. |
Ruth edzésterve a kezdő kategóriája:
Hétfő:Terep
Laza száron egy két órás terepet megyek vele.Lnyeg:minketten élvezzük a terepet.
Kedd:dijlovagló munka a négyszögben,támaszkodás
Lovardai alakzatok gyakorlása,hajlitások,nyújtások,fordulatok,mindhárom jármódban,megállitás,elindulás,hátraléptetés,eleje körüli.
szerda:futószár,cavaletti
Futószáras muka kb 1-1óra mindkét kézre,mindkét kézen cavalletti,hogy figyelmesebb és ügyesebb legyen valamint,fejlődjön a tartása
csütörtök:program
konkrét programot lovagolok vele,amibe a következők szerepelnek:lovaradai alakzatok mindhárom jármódban,nyújtás,rövidités,megállitás,hátraléptetés,nagyon szépen teljesit megdcsérem,de mehetnék támaszkodással és pontosabb alakzatokkal
péntek:program lovaglássa
tegnapi program újra lovaglássa és gyakorlássa,tegnaphoz képest jobban ment,de még mndig nem az igazi a nagy kör és a nyolas meglovaglássa
szombat:lovas és ló közti összhang fejlesztése,hibák korrigálása
az egész heti munka után levont hibákat és javitani valókat gyakoroljuk,konkrétan ezeket:vágtába ugratást bal kézre,nyújtott ügetést átló,nagy kört vágtáből,kigyóvonalat
vasárnap:pihenő,legelő
|
Solyóm edzésterve a dijlovagló versenyre (kezdő kategória):
Hétfő:futószárazás,cavaletti
Kedd:dijlovaglás-alapok,lovas alatti munka
szerda:dijlovas programm
csütörtök:terep
péntek:dijlovaglás,programm főként
szombat:dijlovas elemek gyakorlása,főként idomitó munka
vasárnap:legelő teljesen pihenőnap
részletezve:
minden edzés előtt és után:átpuolom,kikaparom a patáit,ellenőrzöm a patkóit,kifésülöm a sörnyét,átnézem a szerszámokat.Edzés előtt bemelegitem és utána leléptetem még kellően megszárad.
Hétfő:két óra munka futószáron,a pihenőnap után.Mindkét kézre fél óránként váltunk.Elöször hagyom,hogy kitombolja magát,aztán kikötöm,igy dolgozok vele mindkét kézre fél órát.Később leveszem a kikötöt és teszek le neki cavalettit,ez szerintem azért jó,mert ügyesedik tőle,figyelmesebb lesz és szebben fog a jármódokban menni,ha úgy van egy kettőt ugrik is futószáron.Munka végén megdicsérem.
Kedd:bemelegités képpen lépek vele pár kört,odadobott száron,majd ügetek vele egy ötpercet ésekkor kezdem összeszedni a szárakat.Kikötővel lovagolom ma,hogy csak az alakzatokra figyeljünk(máskor fogok a ló támaszkodására összpontositani)Főként a lovardai alakzatokat gyakorolom vele,mindhárom jármódban.Figyelek a helyes hajlitásra,nyújtásra,röviditésre,helyes lábon való vágtára és az alakzatok minnél szebb meglovaglására.munka végeztével leléptetem és megicsérem.
Szerda:Rövidebb az edzés ma,de annál keményebb.Már bemelegitésnél elkezdem összelovagolni,nagyon sok hajlitást fordulatot lovagolok vele.Ma kikötő nélkül lovagolom össze.Megállitást,állásből ügetést,vágtát.Eleje körüli fordulatot.Helyből vágtát.Hátraléptetést.Ma szintén lovardai elemeket gyakorolunk a programmal,de a hangsúly most a ló elengedettségén és támaszkodásán van.Amit kemény munkával el is értünk az edzés végére,nagyon szépen ment.De még van mit gyakorolni.
Csütörtök:Kikötő nélküli,karám nélküli nap,egyáltalán nem kérek tőle semmit,max.annyit,hogy élvezzük együtt a terepet!:)
Péntek:Ma is programm lovaglás van soron.Kikötő nélkül.Hangúly ma a programm minnél szebb előadásán van és a ló támaszkodásán.Bemelegitésnél nagyon sok nyolcast lovagolok vele és átlóváltásokat,átlón fokozással,gakoroljuk megállitást és hátraléptetést.Programm a következő elemekből épül fel:Megállitás,átlóváltások,nyolcas,félovarda kézváltással,agykör kiskör,három ivű kigyóvonal,középből,hátraléptetés,mindhárom jármód,könnyű és taügetés,középlépés,középvágta,helyből ügetés,helyből vágta.Háromszor lovagolom el a programmot vele,több kevesebb hibával.De edzés végén megdicsérem.
Szombat:a pénteki edzés során kijövő hibákat gyakorolom vele.A legfontosabbak:bal kézre a vágt beugratás,jobbkézre a hátraléptetés,nyolcas bal kézről initva és nyújtás az átlón,utána kiskör és a helyből vágta.Ezeket gyakorolom vele.Pozitivummal zárom a napot,fejlőtünk,de még nem az igazi.Nagyon szépe dolgozott megdicsérem,kemény hét áll mögöttünk.
Vasárnap:irány a legelő,kap eg rakatt almát és egy nap pihenést. |
DÍJLOVAS EDZÉSTERVEM
| Masonite nevű ménem részére |
MASONITE
8 éves Fríz mén. Külleme figyelemre méltó, mozgása energikus, mégis fegyelmezett. A komoly lovaim egyike, teljes nyugodsággal és nagy gondossággal végzi a dolgát. Különleges ló, figyel a gzadájára és társaira egyaránt. Érzékeny, könnyen megsérthető lelkét, versenyeken lefedi és teljes koncentrációval mozog lovasával. Nyitott bármilyen új dologra, könnyen tanítható.
Több? >>
HETI EDZÉSPROGRAM
Hétfő - Díjlovas edzés
Kedd - Terep
Szerda - Díjlovas edzés
Csütörtök - Futószáras edzés
Péntek - Díjlovas edzés
Szombat - Díjlovas edzés (kűr)
Vasárnap - Pihenőnap
ELŐKÉSZÜLETEK
minden edzés előtt
Csutakolás
Délelőtt van, a lovak már a legelőn vannak. Kissé borús az idő, de néha elő-elő bújik a nap. Még ideális lesz a pályán való edzéshez. Vezetőszárral a kezemben indulok a legelőhöz, majd előhúzok egy répát a zsebemből és nevén szólitom a lovamat. Körbenézek, minden ló fülele figyel. Egyszercsak előretör egy csodálatos feket fríz mén a tömegből és hozzám siet. Odaadom a répát és felcsatolom a vezetőszárat. Bevezetem az istálló elé, ahol már megtisztítva várnak a felszerelések. Lovam alaposan megfigyeli őket, de még nem állunk neki, előbb lecsutakolom. Bevezetem az istállóba, és egy biztonsági csomóval kikötöm. Besietek a tárolóba és végignézek a csutakolófleszereléseken. Meglátom a lovam nevével ellátott dobozkát, leveszem és visszamegyek ménemhez. Először egy vakaróval levakarom róla a sarat, majd egy szőrkefével átmegyek rajta, hogy az elhalt szőr és a sár kijöjjön belőle. Még egszer áthúzom a szőrén a kefét, hogy tökéletes legyen a hatás, majd a kefét átcserélem patakaparóra és egyenként felkérve a lábait, kikaparom a patákat. Sörényfésűt kapok a kezembe és szépen kifésülöm a sörényét, majd a farkát. A sörényét befonom, majd oldalra igazítom. Hozok 2 szivacsot, egy zöldet és egy pirosat. A zölddel a fejét tisztítom meg, a pirossal pedig a végbélnyílását. Megdícsérem lovamat, majd kioldom a biztonsági csomót és a felszerelések felé vesszük az irányt.
Felszerelés
Felteszem rá a nyeregalátétet, majd ráigazítom a nyergt. Becsatolom a hevedert, majd felkantározom. Becsatolom a szíjakat és eligazítok rajta mindent. Felteszem a fáslikat, majd mégegyszer átellenőrzöm a felszereléseket. Mikor biztosra megyek az elülső lábait egyenként megemelgetem, hogy fel ne gyűrödjön a bőr a lábai és a heveder között. Elindulunk a kinti díjlovagló pályára, majd megkezdjük az edzés első szakaszát: a bemelegítést.
BEMELEGÍTÉS
az edzés első szakasza
Meghúzom a hevedert, majd leengedem a kengyeleket és nyeregbe szállok. Elindulunk lépésben, először hosszú száron. Nyugodtan lép, még a pálya melett elsétáló lovak és gazdájuk nagy zsibongására sem figyel, csak a lovasra. Összeszedem, majd jelzek neki, és ügetésbe kezdünk. Tökéletesen kiülhető, kényelmes ügetése van. Gyönyörűen szedi a lábait, biztosan szép látvány lehet. Pár perc ügetés után, lelassítom lépésbe, majd újból hosszú száron léptetem. Kis idő múlva összeszedem a szárakat és összeszedett lépésben tesszük a köröket. Újból ügetésre ösztökélem, majd pár kör könnyűügetés után beugratom vágtába. Rövid ideig vágtázunk, nem akarom kifárasztani. Visszalassítom ügetésbe, majd lépésbe. Megfordulunk és másik kézre is megcsináljuk ezt a feladatsort. Kellőképp bemelegedett, készen áll az edzésre.
Lépés összideje: 35 perc
Ügetés összideje: 25 perc
Vágta összideje: 5 perc
DÍJLOVAS EDZÉS
komolyra fordítva
Díjlovas edzésen bemelegítés után a pálya külső részére megyünk. Ügetést jelzek neki, majd 1 kör után munkaügetésben megyünk be a négyszögbe. Az A-nál megállunk, majd pár másodperc elteltével elkezdjük az alapelemeket lépésben: kiskör, far ki-be, váll ki-be, nyújtások, átlóváltás, féllovarda, kígyóvonal, 8-as. Megpaskolom a nyakát, majd újból megcsináljuk a feladatokat másik kézre is. Ügetésbe indítom, majd ezeket az elemeket gyakoroljuk: átváltás, nagykör, oldalazás, féllovarda, kígyóvonal. Szintén másik kézre is megtesszük a gyakorlást, majd összedolgozva a lépéssel egyszerre megcsináljuk az eddig gyakorolt elemeket. Vágtába ugratom és pár utolsó és nehezebb elemmel fejezzük be: ugrásváltás, vágtaperdülés, passage, renvers, nagykör. Másik kézre is megcsináljuk, majd következik az igazi edzés. Ezt az egész lépésben, ügetésben és vágtában gyakorolt elemsorozatot összedolgozzuk és a jármódokat váltva gyakoroljuk el. Miután 2x megcsináltuk, megpaskolom a nyakát és hosszú száron léptetem 20 percig. Leszállok róla, majd az istállóba vezetem.
TEREP EDZÉS
az izmok fenntartásáért
A mai nap a terepről fog szólni. Fontos, hogy a ló izmai edződjenek, ezért az erdei, lankás úton tesszük meg a terepet. Miután nem a szokásos díjlovas nyerget, hanem túranyerget tettem a hátára, majd a nyeregtáskába bepakoltam pár fontos dolgot, felszállok rá és elindulunk. Az erdőbe beérve, kitaposott útvonalon haladunk lépésben. Kb 15 km-es a szakasz, amelyiket bejárunk. Pár perc után az út egyenletessé válik, ezért jelzek neki, majd elindítom ügetésbe. Az út ismét, kissé dombos lett, így továbbra is lépésben haladunk. Már messziről hallani a patak csobogását. Nem kell aggódnom, hisz Masonite nem fél a víztől, sőt kifejezetten szereti. Lassan belelépünk a kb 20 cm mélységú és 3 m szélességű patakba. Lovam továbbra is szépen halad, teljes mértékben lovasára koncentrál. Kilépünk a patakból majd megpaskolom a nyakát és megyünk tovább. Ismét egyenes szakasz következik, jelzek neki az ügetésre. Kicsit több ideig ügetünk, majd kiérünk az erdei útról és egy hatalmas rét tárul elénk. Masonite bemelegedett a vágtához, így beugratom, majd először rövid vágtában haladunk. Élvezi a friss levegőt és a rét puha füvét a patái alatt. Lelassítom, majd ismét lépünk kicsit. Nemsokkal később ismét beugratom, d emost továbblépünk és hosszú, csodálatos vágtában haladunk a következő erdő fáihoz. Teljesen kiengedem, ő pedig repül és örül neki, hogy egy kicsit "kiélheti" magát. A fáknál lelassítom, majd lépésben haladunk az egyik árván lévő fához. Megpaskolom a nyakát, majd leszállok róla és a fa mellé vezetem. Előveszek a nyeregtáskából egy csodaszép piros almát, amit nekiadok. Örömmel ropogtatja, amíg én körbenézek a tájon. Ránézek az órámra, majd 5 perc pihenő után nyeregbe pattanok és visszamegyünk a rét túlsó oldalára. Először lépésben, majd ügetésben, végül pedig kis ideig rövidvágtában tesszük meg az utat. Mikor beérünk a másik erdőbe ügetésre fogom és a patakig ügetünk. Átkelés után egészen a központig lépünk, hogy lehűljön. Mikor visszaértünk leszállok róla és az istállóba megyünk.
FUTÓSZÁRAS EDZÉS
kis lazítás
Ma laza napunk lesz, hsizen futószárazom lovamat. Nem szerelem fel, csak a futószárat kapcsolom rá. Elindulunk a körkarám felé, majd útközben a pálcámat felveszem és bemegyünk. Először nagyobb körre viszem. Elindítom lépésbe, közben figyelem a mozgását. 5 perc múlva ügetésre ösztönzöm a hangomat, és a pálcát használva. Csodálatos nézni, ahogy üget. A nap sugarai megcsillanak csodálatos fekete szőrén és mozgása is hibátlan. 5 perc ügetés után, visszalassítom lépésbe, majd 3 perc múlva újból ügetést jelzek neki. Most megosztom az 5 percet és 3 percet ügetek, majd rövidvágtában teszünk 2 percet. A vágtája is gyönyörű, mosolyogva lassítom vissza lépésre. Megfordulunk, majd másik kézre is megtesszük ezt a folyamatot. Utoljára 10 percet léptetem, majd magamhoz hívom és egy ropogós répával jutalmazom. Kimegyünk a karámból, majd az istálló felé vesszük az irányt.
|
DÍJLOVAS EDZÉS (KŰR)
a versenyen előadott kűr
A szokásos bemelegítés után, az eddigi díjlovas edzések alapján összeállított kűrt adjuk elő zenére. A versenyre is ezzel a kűrrel készülünk.
Zene: xxx
A - Belovaglás munkaügetésben
I - Állj, köszönés, munkaügetés indul
CMR - Munkaügetés
RXV - Kézváltás középügetésben
VKAF - Munkaügetés
F - Összeszedett ügetés
FB - Vállat be balra
BX - Fél kiskör balra, 10 m átmérővel X-hez
XE - Fél kiskör jobbra, 10 m átmérővel E-hez
EH - Vállat be jobbra
HC - Összeszedett ügetés
CM - Összeszedett ügetés
MB - Farat be jobbra
BX - Fél kiskör balra, 10 m átmérővel X-hez
XE - Fél kiskör jobbra, 10 m átmérővel E-hez
EK - Farat be balra
KAFP - Összeszedett ügetés
PB - Középlépés
BH - Kézváltás nyújtott lépésben
HCM - Középlépés
M után - Közvetlenül, rövden hátra arc jobbra
MCH - Középlépés
H után - Közvetlenül, röviden hátra arc balra
HC - Középlépés
C - Összeszedett vágta jobb kézre
CM - Összeszedett vágta
MP - Középvágta
PFA - Munkavágta
AC - Háromívű kígyóvonal összeszedett vágtában, 5
méteres íveken, a középvonaltól mindkét oldalon, ugrásváltás nélkül
C - Jobbra
RXV - Kézváltás összeszedett vágtában, X-nél, egyszerű ugrásváltással (3-5 lépés)
AC - Háromívű kígyóvonal összeszedett vágtában, 5
méteres íveken, a középvonaltól mindkét oldalon, ugrásváltás nélkül
C - Balra
HV - Középvágta
VKA - Munkavágta
A - Középből
LG - Munkaügetés
G - Állj, mozdulatlanság, köszönés
A-nál - Négyszöget elhagyni
Megpaskolom a nyakát, majd levezetésként 20 percig léptetem, aztán leszállok róla és 10 percig vezetgetem a pálya körül. Átölelem a nyakát, megjutalmazom egy jutalomfalatkával, majd az istállóba igyekszünk.
PIHENŐNAP
a megérdemelt pihenés
A hét utolsó napja. A hetet teljes erőbedobással dolgoztuk végig, így Masonite it megérdemel egy alapos pihenést. A szokásos módtól eltérve, sokkal később hozom be a legelőről és csutakolás után kihagyjuk a felszerelést. Először a lóúsztatóba megyünk, hogy azért maradjon formában. Ez csak egy 1 órás úszás lessz, utána a legelőn pihenheti a hét fáradalmait. Egy társammal felkészítjük lovamat az úszásra, majd a lóúsztatóba megyünk. Lassan bevezetjük a vízbe, majd teszünk elindulunk a hosszú úsztató mellett. Először egy egyenes szakaszon megyünk, majd jön egy bal kanyar és az újabb egyenes szakaszt egy kör alakú rész váltja fel, ahol meg tudunk fordulni. Visszafelé egyenes az út. Kivezetjük a vízből, majd megpaskolom a nyakát és adok rá egy lótakarót, majd visszavezetem a legelőre. Este az istállóba sietünk, majd egy lótakaróval látom el és a bokszába vezetem, ahol kap enni. Megsimogatom a fejét, majd mindent a helyére teszek és elmegyek.
NAP VÉGÉN
a hét minden napján
Minden nap (kivéve pihenőnapot) vannak az edzés után elvégezendő feladatok. Miután leszereltem lovamat, a patamosóba igyekszünk. Megnyitom a vizet és elkezdem a lovam lábát hűteni. Mikor minde lábával végeztem kimegyünk az istállóba, majd egy biztonsági csomóval kikötöm. Egy szivaccsal áttörlöm, majd felhelyezem rá a lótakarót. Bekenem a patáit pataoljalla, hogy ne száradjanak ki.Megsimogatom, majd kioldom a csomót és bevezetem a bokszába. Már előre be van almozva, friss szalmával és ropogós széna várja a etetőjébe. Leveszem a kötőféket, majd átölelem és san bezárom a bokszajtót. A felszeret beteszem a helyére, majd becsukom az istálló ajtaját és elmegyek.
Lovam neve: Masonite
Származása: Monarchia Lovasközpont
Edző/Trainer: Barbi
Lovas: Barbi
Verseny neve: Reve Cheval Magánistálló Díjlovaglás
© By Barbi [shagyarab.gp] |
Heti edzésmenet díjlovaglásban:
Hétfő: PIHENŐNAP
Kedd: 60%-os általános edzés
Szerda: futószáras edzés
Csütörtök: 60%-os általános edzés
Péntek: PIHENŐNAP
Szombat: elengedtető edzés
Vasárnap: 90%-os aktív edzés
• csutakolás
Behozom a lovamat a bokszába, majd hozom a csutakoló felszerelést. Először egy vakaróval átvakarom a lovam testét, hogy fellazítsam a szőrét. Majd egy gyökérkefével lesöpröm a kihullott szőrt és port. Majd fogok egy patakaparót és kikaparom a patáit. Utána jöhet a sörény, a farok és az üstök. Egy sörényfésűvel kifésülöm, a verseny napján pedig bebogyózom, levágom vagy befonom a sörényét, a farkát pedig befonom. Majd egy sárga törlőkendővel a szeme körül tisztítom le, egy pirossal pedig a végbélnyílása körüli részt. A lábait is lekefélem, majd az egész lovat áttörlöm egy nedves ronggyal, hogy szép fényes legyen. Természetesen a verseny napján lemosom a lábait, és az egész lovat.
• előkészítés
Behozom a díjlovagló nyerget, a kantárt, nyeregalátétet, fáslikat. Először felteszem a nyeregalátétet, majd a nyerget. Bekapcsolom a hevedert, egyenlőre csak annyira húzom meg, hogy ne forduljon le a nyereg. Majd feltekerem a fáslikat és végül ráadom a kantárt.
• bemelegítés
Felcsatolom a futószárat a zablára, a szárakat a hátsó nyeregkápa mögé teszem és egy nagyobb körön elindítom lépésben. Így lépünk 5 percig, majd elindítom ügetésbe. Futószáron nem csak körbe-körbe megyünk, hanem feladatokat is csinálunk, mint például a felvételek. Közelebb megyek a lovamhoz, szinte mellette haladok, hátulról az ostorral követem. Majd jöhetnek a felvételek: állításból lépés, és fordítva, lépésből ügetés és fordítva, állításból ügetés és fordítva. Nagyon odafigyelek az átengedettségre és a felvételek pontosságára. Majd felveszem lépésbe és 2 percig lépünk. Majd átfordítom másik kézre, és ott is elvégezzük ezeket a feladatokat. Majd megállítom, lecsatolom a futószárat, hevedert húzok, és felszállok.
• futószáras edzés
... hogy erősödjenek az izmai és a hátsó lábak is elég aktívak legyenek, nagyon fontos a lekötött futószáras edzés. Miután a bemelegítés megtörtént, hozom a kikötőszárakat és rákapcsolom a zablára, kb 30 cm-esre hagyva. Először lépésben halad 2 percig jobb kézen, hogy megtalálja az egyensúlyát. Majd elindítom ügetésbe. Folyamatosan figyelem a tempót és próbálok az elengedettségre és a hátsó lábakkal való belépésre törekedni. Így ügetek vele 8 percig, majd felveszem lépésbe. 2 percet lépünk, majd megint elindítom ügetésbe, és 2 perc ügetés után vágtába. 10 másodperc vágta után felveszem és újraugratom. Majd megint felveszem és megint újraugratom. Az utolsó beugratásnál nyújtást is kérek tőle. Aztán felveszem ügetésbe és lépésbe. 2 perc léptetem, majd átkapcsolom a futószárat bal kézhez. Bal kézen is léptetem 3 percig, majd elindítom ügetésbe és 8 percig ügettetem. Itt is figyelek az átengedettségre és a hátsó lábakkal való belépésre. Majd felveszem lépésbe és 2 perc lépés következik. Majd elindítom ügetésbe és 2 perc ügetés után beugratom vágtába. 10 másodperc vágta után felveszem, megint beugratom. Megint felveszem és megint beugratom. Az utolsó beugratásnál nyújtást kérek. Felveszem ügetésbe és 1 perc ügetés után lépésbe.
• elengedtető edzés
... ezen az órán arra fogok figyelni, hogy szépen felengedje a hátát és rendesen lépjen hátulról, aktív legyen a mozgása. Szóval felülök rá, kengyelt állítok és elindulunk hosszú száron lépésben. Közben folyamatosan hatást gyakorlok az oldalára a belső csizmámmal és a belső szárakat enyhén mozgatom, külsővel tartom. Eközben ő szépen mélyre engedi a fejét. Majd elindulunk ügetésben és ott is szintúgy ezeket a mozdulatokat csinálom. Majd szépen fokozatosan felveszem a szárakat, közben végig tartva a kapcsolatot, és a kontrollt. Így szépen engedni fog, felengedi a hátát és szépen belép a hátsó lábaival maga alá. Majd felveszem lépésbe és szabadlépés. 5 percig léptetünk így, közben folyamatosan tartom a kapcsolatot a szájával. Majd megint elindulunk ügetésben, a szárakat szépen felvéve. Csinálunk közbe nagykígyókat, kisköröket, átváltásokat, hogy jól át legyen hajlítgatva és könnyebben engedjen. Fél óra ilyen elengedő munka után beugratom vágtába és itt is megmarad a kontroll. Mindkét kézre vágtázunk 1-1 percet és felveszem lépésbe.
• 60%-os általános edzés
... ez egy egyszerű edzés, az alapfeladatokat csináljuk, hogy kicsit kilépjünk a fárasztó hétköznapokból, és hogy a csizma és testsúlysegítségek is eredményesebbek legyenek. Hosszú száron megyünk végig. Lépésben és ügetésben csinálunk először nagyköröket, átlóváltásokat, kiskígyókat, felvételeket és fokozásokat. Majd vágtában is csinálunk hosszú száron pár feladatot: átlóváltás, X-nél egyszerű ugrásváltás, nagykör, fokozásokat és ügetés-vágta, vágta-ügetés, lépés-vágta, vágta-lépés átmeneteket. A lovaglás végén szőrén kimegyünk sétálni az erdőbe levezetésként.
• 90%-os aktív edzés
... itt már többet kérek tőle, mint egy 60%-os edzésen. Először kengyelt állítok és elindítom hosszú száron lépésbe. Így lépünk 5 percig, közben csinálunk hosszú száron átlóváltásokat, nagyköröket. Majd elindítom ügetésbe és szintén hosszú száron átlóváltások és nagykörök következnek. Megteszek egy kört tanügetésben, majd még egy kört könnyített ülésben. Majd felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Miután még alaposabban bemelegítettem a lovam, elkezdhetjük a következő lépésben szereplő feladatokat. Csinálunk nagykígyókat, felvételeket, hátraléptetéseket, állításokat, első és hátsó láb (röviden hátraarc) körüli fordulatokat, nyújtásokat lépésben, ügetésben és vágtában, fokozásokat lépésben, ügetésben és vágtában, farat be és ki, vállat be és ki, szabadlépés és nagyköröket mindhárom jármódban, hogy szépen át legyen hajlítgatva és elengedett legyen. Felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Majd felveszem a szárakat és szépen összerendezem. Elindulunk vágtába és olyan kicsi köröket lovagolunk, amilyeneket csak tudunk. Próbálunk a legkisebb körre törekedni úgy, hogy az egyensúly és a támaszkodás ne boruljon fel. Ezt mindkét kézre többször megcsináljuk. Aztán szintén vágtában röviden hátraarc lesz, ezzel is felkészítve a nehezebb feladatokra. Majd lépés.
• levezetés
Miután szépen megcsináltuk a feladatokat, felveszem lépésbe és kirágatom a szárakat. Hosszú száron sétálunk 15 percet, majd megállítom, leszállok róla, meglazítom a hevedert, felhúzom a kengyeleket és elhagyjuk a pályát.
• leszerelés
Beviszem a kikötő elé, leveszem róla a kantárt, majd a nyerget, végül letekerem a lábairól a fáslikat. Megdicsérem és adok neki 3 répát. A lábait lemosom, és a patáit bekenem pataolajjal. Majd a legelő irányába vesszük az irányt. Leveszem róla a kötőféket és elengedem. Nagyon szépen dolgozott ma is! |
Heti edzésmenet díjlovaglásban:
Hétfő: PIHENŐNAP
Kedd: 60%-os általános edzés
Szerda: futószáras edzés
Csütörtök: 60%-os általános edzés
Péntek: PIHENŐNAP
Szombat: elengedtető edzés
Vasárnap: 90%-os aktív edzés
• csutakolás
Behozom a lovamat a bokszába, majd hozom a csutakoló felszerelést. Először egy vakaróval átvakarom a lovam testét, hogy fellazítsam a szőrét. Majd egy gyökérkefével lesöpröm a kihullott szőrt és port. Majd fogok egy patakaparót és kikaparom a patáit. Utána jöhet a sörény, a farok és az üstök. Egy sörényfésűvel kifésülöm, a verseny napján pedig bebogyózom, levágom vagy befonom a sörényét, a farkát pedig befonom. Majd egy sárga törlőkendővel a szeme körül tisztítom le, egy pirossal pedig a végbélnyílása körüli részt. A lábait is lekefélem, majd az egész lovat áttörlöm egy nedves ronggyal, hogy szép fényes legyen. Természetesen a verseny napján lemosom a lábait, és az egész lovat.
• előkészítés
Behozom a díjlovagló nyerget, a kantárt, nyeregalátétet, fáslikat. Először felteszem a nyeregalátétet, majd a nyerget. Bekapcsolom a hevedert, egyenlőre csak annyira húzom meg, hogy ne forduljon le a nyereg. Majd feltekerem a fáslikat és végül ráadom a kantárt.
• bemelegítés
Felcsatolom a futószárat a zablára, a szárakat a hátsó nyeregkápa mögé teszem és egy nagyobb körön elindítom lépésben. Így lépünk 5 percig, majd elindítom ügetésbe. Futószáron nem csak körbe-körbe megyünk, hanem feladatokat is csinálunk, mint például a felvételek. Közelebb megyek a lovamhoz, szinte mellette haladok, hátulról az ostorral követem. Majd jöhetnek a felvételek: állításból lépés, és fordítva, lépésből ügetés és fordítva, állításból ügetés és fordítva. Nagyon odafigyelek az átengedettségre és a felvételek pontosságára. Majd felveszem lépésbe és 2 percig lépünk. Majd átfordítom másik kézre, és ott is elvégezzük ezeket a feladatokat. Majd megállítom, lecsatolom a futószárat, hevedert húzok, és felszállok.
• futószáras edzés
... hogy erősödjenek az izmai és a hátsó lábak is elég aktívak legyenek, nagyon fontos a lekötött futószáras edzés. Miután a bemelegítés megtörtént, hozom a kikötőszárakat és rákapcsolom a zablára, kb 30 cm-esre hagyva. Először lépésben halad 2 percig jobb kézen, hogy megtalálja az egyensúlyát. Majd elindítom ügetésbe. Folyamatosan figyelem a tempót és próbálok az elengedettségre és a hátsó lábakkal való belépésre törekedni. Így ügetek vele 8 percig, majd felveszem lépésbe. 2 percet lépünk, majd megint elindítom ügetésbe, és 2 perc ügetés után vágtába. 10 másodperc vágta után felveszem és újraugratom. Majd megint felveszem és megint újraugratom. Az utolsó beugratásnál nyújtást is kérek tőle. Aztán felveszem ügetésbe és lépésbe. 2 perc léptetem, majd átkapcsolom a futószárat bal kézhez. Bal kézen is léptetem 3 percig, majd elindítom ügetésbe és 8 percig ügettetem. Itt is figyelek az átengedettségre és a hátsó lábakkal való belépésre. Majd felveszem lépésbe és 2 perc lépés következik. Majd elindítom ügetésbe és 2 perc ügetés után beugratom vágtába. 10 másodperc vágta után felveszem, megint beugratom. Megint felveszem és megint beugratom. Az utolsó beugratásnál nyújtást kérek. Felveszem ügetésbe és 1 perc ügetés után lépésbe.
• elengedtető edzés
... ezen az órán arra fogok figyelni, hogy szépen felengedje a hátát és rendesen lépjen hátulról, aktív legyen a mozgása. Szóval felülök rá, kengyelt állítok és elindulunk hosszú száron lépésben. Közben folyamatosan hatást gyakorlok az oldalára a belső csizmámmal és a belső szárakat enyhén mozgatom, külsővel tartom. Eközben ő szépen mélyre engedi a fejét. Majd elindulunk ügetésben és ott is szintúgy ezeket a mozdulatokat csinálom. Majd szépen fokozatosan felveszem a szárakat, közben végig tartva a kapcsolatot, és a kontrollt. Így szépen engedni fog, felengedi a hátát és szépen belép a hátsó lábaival maga alá. Majd felveszem lépésbe és szabadlépés. 5 percig léptetünk így, közben folyamatosan tartom a kapcsolatot a szájával. Majd megint elindulunk ügetésben, a szárakat szépen felvéve. Csinálunk közbe nagykígyókat, kisköröket, átváltásokat, hogy jól át legyen hajlítgatva és könnyebben engedjen. Fél óra ilyen elengedő munka után beugratom vágtába és itt is megmarad a kontroll. Mindkét kézre vágtázunk 1-1 percet és felveszem lépésbe.
• 60%-os általános edzés
... ez egy egyszerű edzés, az alapfeladatokat csináljuk, hogy kicsit kilépjünk a fárasztó hétköznapokból, és hogy a csizma és testsúlysegítségek is eredményesebbek legyenek. Hosszú száron megyünk végig. Lépésben és ügetésben csinálunk először nagyköröket, átlóváltásokat, kiskígyókat, felvételeket és fokozásokat. Majd vágtában is csinálunk hosszú száron pár feladatot: átlóváltás, X-nél egyszerű ugrásváltás, nagykör, fokozásokat és ügetés-vágta, vágta-ügetés, lépés-vágta, vágta-lépés átmeneteket. A lovaglás végén szőrén kimegyünk sétálni az erdőbe levezetésként.
• 90%-os aktív edzés
... itt már többet kérek tőle, mint egy 60%-os edzésen. Először kengyelt állítok és elindítom hosszú száron lépésbe. Így lépünk 5 percig, közben csinálunk hosszú száron átlóváltásokat, nagyköröket. Majd elindítom ügetésbe és szintén hosszú száron átlóváltások és nagykörök következnek. Megteszek egy kört tanügetésben, majd még egy kört könnyített ülésben. Majd felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Miután még alaposabban bemelegítettem a lovam, elkezdhetjük a következő lépésben szereplő feladatokat. Csinálunk nagykígyókat, felvételeket, hátraléptetéseket, állításokat, első és hátsó láb (röviden hátraarc) körüli fordulatokat, nyújtásokat lépésben, ügetésben és vágtában, fokozásokat lépésben, ügetésben és vágtában, farat be és ki, vállat be és ki, szabadlépés és nagyköröket mindhárom jármódban, hogy szépen át legyen hajlítgatva és elengedett legyen. Felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Majd felveszem a szárakat és szépen összerendezem. Elindulunk vágtába és olyan kicsi köröket lovagolunk, amilyeneket csak tudunk. Próbálunk a legkisebb körre törekedni úgy, hogy az egyensúly és a támaszkodás ne boruljon fel. Ezt mindkét kézre többször megcsináljuk. Aztán szintén vágtában röviden hátraarc lesz, ezzel is felkészítve a nehezebb feladatokra. Majd lépés.
• levezetés
Miután szépen megcsináltuk a feladatokat, felveszem lépésbe és kirágatom a szárakat. Hosszú száron sétálunk 15 percet, majd megállítom, leszállok róla, meglazítom a hevedert, felhúzom a kengyeleket és elhagyjuk a pályát.
• leszerelés
Beviszem a kikötő elé, leveszem róla a kantárt, majd a nyerget, végül letekerem a lábairól a fáslikat. Megdicsérem és adok neki 3 répát. A lábait lemosom, és a patáit bekenem pataolajjal. Majd a legelő irányába vesszük az irányt. Leveszem róla a kötőféket és elengedem. Nagyon szépen dolgozott ma is! |
Heti edzésmenet díjlovaglásban:
Hétfő: PIHENŐNAP
Kedd: 60%-os általános edzés
Szerda: futószáras edzés
Csütörtök: 60%-os általános edzés
Péntek: PIHENŐNAP
Szombat: elengedtető edzés
Vasárnap: 90%-os aktív edzés
• csutakolás
Behozom a lovamat a bokszába, majd hozom a csutakoló felszerelést. Először egy vakaróval átvakarom a lovam testét, hogy fellazítsam a szőrét. Majd egy gyökérkefével lesöpröm a kihullott szőrt és port. Majd fogok egy patakaparót és kikaparom a patáit. Utána jöhet a sörény, a farok és az üstök. Egy sörényfésűvel kifésülöm, a verseny napján pedig bebogyózom, levágom vagy befonom a sörényét, a farkát pedig befonom. Majd egy sárga törlőkendővel a szeme körül tisztítom le, egy pirossal pedig a végbélnyílása körüli részt. A lábait is lekefélem, majd az egész lovat áttörlöm egy nedves ronggyal, hogy szép fényes legyen. Természetesen a verseny napján lemosom a lábait, és az egész lovat.
• előkészítés
Behozom a díjlovagló nyerget, a kantárt, nyeregalátétet, fáslikat. Először felteszem a nyeregalátétet, majd a nyerget. Bekapcsolom a hevedert, egyenlőre csak annyira húzom meg, hogy ne forduljon le a nyereg. Majd feltekerem a fáslikat és végül ráadom a kantárt.
• bemelegítés
Felcsatolom a futószárat a zablára, a szárakat a hátsó nyeregkápa mögé teszem és egy nagyobb körön elindítom lépésben. Így lépünk 5 percig, majd elindítom ügetésbe. Futószáron nem csak körbe-körbe megyünk, hanem feladatokat is csinálunk, mint például a felvételek. Közelebb megyek a lovamhoz, szinte mellette haladok, hátulról az ostorral követem. Majd jöhetnek a felvételek: állításból lépés, és fordítva, lépésből ügetés és fordítva, állításból ügetés és fordítva. Nagyon odafigyelek az átengedettségre és a felvételek pontosságára. Majd felveszem lépésbe és 2 percig lépünk. Majd átfordítom másik kézre, és ott is elvégezzük ezeket a feladatokat. Majd megállítom, lecsatolom a futószárat, hevedert húzok, és felszállok.
• futószáras edzés
... hogy erősödjenek az izmai és a hátsó lábak is elég aktívak legyenek, nagyon fontos a lekötött futószáras edzés. Miután a bemelegítés megtörtént, hozom a kikötőszárakat és rákapcsolom a zablára, kb 30 cm-esre hagyva. Először lépésben halad 2 percig jobb kézen, hogy megtalálja az egyensúlyát. Majd elindítom ügetésbe. Folyamatosan figyelem a tempót és próbálok az elengedettségre és a hátsó lábakkal való belépésre törekedni. Így ügetek vele 8 percig, majd felveszem lépésbe. 2 percet lépünk, majd megint elindítom ügetésbe, és 2 perc ügetés után vágtába. 10 másodperc vágta után felveszem és újraugratom. Majd megint felveszem és megint újraugratom. Az utolsó beugratásnál nyújtást is kérek tőle. Aztán felveszem ügetésbe és lépésbe. 2 perc léptetem, majd átkapcsolom a futószárat bal kézhez. Bal kézen is léptetem 3 percig, majd elindítom ügetésbe és 8 percig ügettetem. Itt is figyelek az átengedettségre és a hátsó lábakkal való belépésre. Majd felveszem lépésbe és 2 perc lépés következik. Majd elindítom ügetésbe és 2 perc ügetés után beugratom vágtába. 10 másodperc vágta után felveszem, megint beugratom. Megint felveszem és megint beugratom. Az utolsó beugratásnál nyújtást kérek. Felveszem ügetésbe és 1 perc ügetés után lépésbe.
• elengedtető edzés
... ezen az órán arra fogok figyelni, hogy szépen felengedje a hátát és rendesen lépjen hátulról, aktív legyen a mozgása. Szóval felülök rá, kengyelt állítok és elindulunk hosszú száron lépésben. Közben folyamatosan hatást gyakorlok az oldalára a belső csizmámmal és a belső szárakat enyhén mozgatom, külsővel tartom. Eközben ő szépen mélyre engedi a fejét. Majd elindulunk ügetésben és ott is szintúgy ezeket a mozdulatokat csinálom. Majd szépen fokozatosan felveszem a szárakat, közben végig tartva a kapcsolatot, és a kontrollt. Így szépen engedni fog, felengedi a hátát és szépen belép a hátsó lábaival maga alá. Majd felveszem lépésbe és szabadlépés. 5 percig léptetünk így, közben folyamatosan tartom a kapcsolatot a szájával. Majd megint elindulunk ügetésben, a szárakat szépen felvéve. Csinálunk közbe nagykígyókat, kisköröket, átváltásokat, hogy jól át legyen hajlítgatva és könnyebben engedjen. Fél óra ilyen elengedő munka után beugratom vágtába és itt is megmarad a kontroll. Mindkét kézre vágtázunk 1-1 percet és felveszem lépésbe.
• 60%-os általános edzés
... ez egy egyszerű edzés, az alapfeladatokat csináljuk, hogy kicsit kilépjünk a fárasztó hétköznapokból, és hogy a csizma és testsúlysegítségek is eredményesebbek legyenek. Hosszú száron megyünk végig. Lépésben és ügetésben csinálunk először nagyköröket, átlóváltásokat, kiskígyókat, felvételeket és fokozásokat. Majd vágtában is csinálunk hosszú száron pár feladatot: átlóváltás, X-nél egyszerű ugrásváltás, nagykör, fokozásokat és ügetés-vágta, vágta-ügetés, lépés-vágta, vágta-lépés átmeneteket. A lovaglás végén szőrén kimegyünk sétálni az erdőbe levezetésként.
• 90%-os aktív edzés
... itt már többet kérek tőle, mint egy 60%-os edzésen. Először kengyelt állítok és elindítom hosszú száron lépésbe. Így lépünk 5 percig, közben csinálunk hosszú száron átlóváltásokat, nagyköröket. Majd elindítom ügetésbe és szintén hosszú száron átlóváltások és nagykörök következnek. Megteszek egy kört tanügetésben, majd még egy kört könnyített ülésben. Majd felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Miután még alaposabban bemelegítettem a lovam, elkezdhetjük a következő lépésben szereplő feladatokat. Csinálunk nagykígyókat, felvételeket, hátraléptetéseket, állításokat, első és hátsó láb (röviden hátraarc) körüli fordulatokat, nyújtásokat lépésben, ügetésben és vágtában, fokozásokat lépésben, ügetésben és vágtában, farat be és ki, vállat be és ki, szabadlépés és nagyköröket mindhárom jármódban, hogy szépen át legyen hajlítgatva és elengedett legyen. Felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Majd felveszem a szárakat és szépen összerendezem. Elindulunk vágtába és olyan kicsi köröket lovagolunk, amilyeneket csak tudunk. Próbálunk a legkisebb körre törekedni úgy, hogy az egyensúly és a támaszkodás ne boruljon fel. Ezt mindkét kézre többször megcsináljuk. Aztán szintén vágtában röviden hátraarc lesz, ezzel is felkészítve a nehezebb feladatokra. Majd lépés.
• levezetés
Miután szépen megcsináltuk a feladatokat, felveszem lépésbe és kirágatom a szárakat. Hosszú száron sétálunk 15 percet, majd megállítom, leszállok róla, meglazítom a hevedert, felhúzom a kengyeleket és elhagyjuk a pályát.
• leszerelés
Beviszem a kikötő elé, leveszem róla a kantárt, majd a nyerget, végül letekerem a lábairól a fáslikat. Megdicsérem és adok neki 3 répát. A lábait lemosom, és a patáit bekenem pataolajjal. Majd a legelő irányába vesszük az irányt. Leveszem róla a kötőféket és elengedem. Nagyon szépen dolgozott ma is! |
Heti edzésmenet díjlovaglásban:
Hétfő: PIHENŐNAP
Kedd: 60%-os általános edzés
Szerda: futószáras edzés
Csütörtök: 60%-os általános edzés
Péntek: PIHENŐNAP
Szombat: elengedtető edzés
Vasárnap: 90%-os aktív edzés
• csutakolás
Behozom a lovamat a bokszába, majd hozom a csutakoló felszerelést. Először egy vakaróval átvakarom a lovam testét, hogy fellazítsam a szőrét. Majd egy gyökérkefével lesöpröm a kihullott szőrt és port. Majd fogok egy patakaparót és kikaparom a patáit. Utána jöhet a sörény, a farok és az üstök. Egy sörényfésűvel kifésülöm, a verseny napján pedig bebogyózom, levágom vagy befonom a sörényét, a farkát pedig befonom. Majd egy sárga törlőkendővel a szeme körül tisztítom le, egy pirossal pedig a végbélnyílása körüli részt. A lábait is lekefélem, majd az egész lovat áttörlöm egy nedves ronggyal, hogy szép fényes legyen. Természetesen a verseny napján lemosom a lábait, és az egész lovat.
• előkészítés
Behozom a díjlovagló nyerget, a kantárt, nyeregalátétet, fáslikat. Először felteszem a nyeregalátétet, majd a nyerget. Bekapcsolom a hevedert, egyenlőre csak annyira húzom meg, hogy ne forduljon le a nyereg. Majd feltekerem a fáslikat és végül ráadom a kantárt.
• bemelegítés
Felcsatolom a futószárat a zablára, a szárakat a hátsó nyeregkápa mögé teszem és egy nagyobb körön elindítom lépésben. Így lépünk 5 percig, majd elindítom ügetésbe. Futószáron nem csak körbe-körbe megyünk, hanem feladatokat is csinálunk, mint például a felvételek. Közelebb megyek a lovamhoz, szinte mellette haladok, hátulról az ostorral követem. Majd jöhetnek a felvételek: állításból lépés, és fordítva, lépésből ügetés és fordítva, állításból ügetés és fordítva. Nagyon odafigyelek az átengedettségre és a felvételek pontosságára. Majd felveszem lépésbe és 2 percig lépünk. Majd átfordítom másik kézre, és ott is elvégezzük ezeket a feladatokat. Majd megállítom, lecsatolom a futószárat, hevedert húzok, és felszállok.
• futószáras edzés
... hogy erősödjenek az izmai és a hátsó lábak is elég aktívak legyenek, nagyon fontos a lekötött futószáras edzés. Miután a bemelegítés megtörtént, hozom a kikötőszárakat és rákapcsolom a zablára, kb 30 cm-esre hagyva. Először lépésben halad 2 percig jobb kézen, hogy megtalálja az egyensúlyát. Majd elindítom ügetésbe. Folyamatosan figyelem a tempót és próbálok az elengedettségre és a hátsó lábakkal való belépésre törekedni. Így ügetek vele 8 percig, majd felveszem lépésbe. 2 percet lépünk, majd megint elindítom ügetésbe, és 2 perc ügetés után vágtába. 10 másodperc vágta után felveszem és újraugratom. Majd megint felveszem és megint újraugratom. Az utolsó beugratásnál nyújtást is kérek tőle. Aztán felveszem ügetésbe és lépésbe. 2 perc léptetem, majd átkapcsolom a futószárat bal kézhez. Bal kézen is léptetem 3 percig, majd elindítom ügetésbe és 8 percig ügettetem. Itt is figyelek az átengedettségre és a hátsó lábakkal való belépésre. Majd felveszem lépésbe és 2 perc lépés következik. Majd elindítom ügetésbe és 2 perc ügetés után beugratom vágtába. 10 másodperc vágta után felveszem, megint beugratom. Megint felveszem és megint beugratom. Az utolsó beugratásnál nyújtást kérek. Felveszem ügetésbe és 1 perc ügetés után lépésbe.
• elengedtető edzés
... ezen az órán arra fogok figyelni, hogy szépen felengedje a hátát és rendesen lépjen hátulról, aktív legyen a mozgása. Szóval felülök rá, kengyelt állítok és elindulunk hosszú száron lépésben. Közben folyamatosan hatást gyakorlok az oldalára a belső csizmámmal és a belső szárakat enyhén mozgatom, külsővel tartom. Eközben ő szépen mélyre engedi a fejét. Majd elindulunk ügetésben és ott is szintúgy ezeket a mozdulatokat csinálom. Majd szépen fokozatosan felveszem a szárakat, közben végig tartva a kapcsolatot, és a kontrollt. Így szépen engedni fog, felengedi a hátát és szépen belép a hátsó lábaival maga alá. Majd felveszem lépésbe és szabadlépés. 5 percig léptetünk így, közben folyamatosan tartom a kapcsolatot a szájával. Majd megint elindulunk ügetésben, a szárakat szépen felvéve. Csinálunk közbe nagykígyókat, kisköröket, átváltásokat, hogy jól át legyen hajlítgatva és könnyebben engedjen. Fél óra ilyen elengedő munka után beugratom vágtába és itt is megmarad a kontroll. Mindkét kézre vágtázunk 1-1 percet és felveszem lépésbe.
• 60%-os általános edzés
... ez egy egyszerű edzés, az alapfeladatokat csináljuk, hogy kicsit kilépjünk a fárasztó hétköznapokból, és hogy a csizma és testsúlysegítségek is eredményesebbek legyenek. Hosszú száron megyünk végig. Lépésben és ügetésben csinálunk először nagyköröket, átlóváltásokat, kiskígyókat, felvételeket és fokozásokat. Majd vágtában is csinálunk hosszú száron pár feladatot: átlóváltás, X-nél egyszerű ugrásváltás, nagykör, fokozásokat és ügetés-vágta, vágta-ügetés, lépés-vágta, vágta-lépés átmeneteket. A lovaglás végén szőrén kimegyünk sétálni az erdőbe levezetésként.
• 90%-os aktív edzés
... itt már többet kérek tőle, mint egy 60%-os edzésen. Először kengyelt állítok és elindítom hosszú száron lépésbe. Így lépünk 5 percig, közben csinálunk hosszú száron átlóváltásokat, nagyköröket. Majd elindítom ügetésbe és szintén hosszú száron átlóváltások és nagykörök következnek. Megteszek egy kört tanügetésben, majd még egy kört könnyített ülésben. Majd felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Miután még alaposabban bemelegítettem a lovam, elkezdhetjük a következő lépésben szereplő feladatokat. Csinálunk nagykígyókat, felvételeket, hátraléptetéseket, állításokat, első és hátsó láb (röviden hátraarc) körüli fordulatokat, nyújtásokat lépésben, ügetésben és vágtában, fokozásokat lépésben, ügetésben és vágtában, farat be és ki, vállat be és ki, szabadlépés és nagyköröket mindhárom jármódban, hogy szépen át legyen hajlítgatva és elengedett legyen. Felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Majd felveszem a szárakat és szépen összerendezem. Elindulunk vágtába és olyan kicsi köröket lovagolunk, amilyeneket csak tudunk. Próbálunk a legkisebb körre törekedni úgy, hogy az egyensúly és a támaszkodás ne boruljon fel. Ezt mindkét kézre többször megcsináljuk. Aztán szintén vágtában röviden hátraarc lesz, ezzel is felkészítve a nehezebb feladatokra. Majd lépés.
• levezetés
Miután szépen megcsináltuk a feladatokat, felveszem lépésbe és kirágatom a szárakat. Hosszú száron sétálunk 15 percet, majd megállítom, leszállok róla, meglazítom a hevedert, felhúzom a kengyeleket és elhagyjuk a pályát.
• leszerelés
Beviszem a kikötő elé, leveszem róla a kantárt, majd a nyerget, végül letekerem a lábairól a fáslikat. Megdicsérem és adok neki 3 répát. A lábait lemosom, és a patáit bekenem pataolajjal. Majd a legelő irányába vesszük az irányt. Leveszem róla a kötőféket és elengedem. Nagyon szépen dolgozott ma is! |
Heti edzésmenet díjlovaglásban:
Hétfő: PIHENŐNAP
Kedd: 60%-os általános edzés
Szerda: futószáras edzés
Csütörtök: 60%-os általános edzés
Péntek: PIHENŐNAP
Szombat: elengedtető edzés
Vasárnap: 90%-os aktív edzés
• csutakolás
Behozom a lovamat a bokszába, majd hozom a csutakoló felszerelést. Először egy vakaróval átvakarom a lovam testét, hogy fellazítsam a szőrét. Majd egy gyökérkefével lesöpröm a kihullott szőrt és port. Majd fogok egy patakaparót és kikaparom a patáit. Utána jöhet a sörény, a farok és az üstök. Egy sörényfésűvel kifésülöm, a verseny napján pedig bebogyózom, levágom vagy befonom a sörényét, a farkát pedig befonom. Majd egy sárga törlőkendővel a szeme körül tisztítom le, egy pirossal pedig a végbélnyílása körüli részt. A lábait is lekefélem, majd az egész lovat áttörlöm egy nedves ronggyal, hogy szép fényes legyen. Természetesen a verseny napján lemosom a lábait, és az egész lovat.
• előkészítés
Behozom a díjlovagló nyerget, a kantárt, nyeregalátétet, fáslikat. Először felteszem a nyeregalátétet, majd a nyerget. Bekapcsolom a hevedert, egyenlőre csak annyira húzom meg, hogy ne forduljon le a nyereg. Majd feltekerem a fáslikat és végül ráadom a kantárt.
• bemelegítés
Felcsatolom a futószárat a zablára, a szárakat a hátsó nyeregkápa mögé teszem és egy nagyobb körön elindítom lépésben. Így lépünk 5 percig, majd elindítom ügetésbe. Futószáron nem csak körbe-körbe megyünk, hanem feladatokat is csinálunk, mint például a felvételek. Közelebb megyek a lovamhoz, szinte mellette haladok, hátulról az ostorral követem. Majd jöhetnek a felvételek: állításból lépés, és fordítva, lépésből ügetés és fordítva, állításból ügetés és fordítva. Nagyon odafigyelek az átengedettségre és a felvételek pontosságára. Majd felveszem lépésbe és 2 percig lépünk. Majd átfordítom másik kézre, és ott is elvégezzük ezeket a feladatokat. Majd megállítom, lecsatolom a futószárat, hevedert húzok, és felszállok.
• futószáras edzés
... hogy erősödjenek az izmai és a hátsó lábak is elég aktívak legyenek, nagyon fontos a lekötött futószáras edzés. Miután a bemelegítés megtörtént, hozom a kikötőszárakat és rákapcsolom a zablára, kb 30 cm-esre hagyva. Először lépésben halad 2 percig jobb kézen, hogy megtalálja az egyensúlyát. Majd elindítom ügetésbe. Folyamatosan figyelem a tempót és próbálok az elengedettségre és a hátsó lábakkal való belépésre törekedni. Így ügetek vele 8 percig, majd felveszem lépésbe. 2 percet lépünk, majd megint elindítom ügetésbe, és 2 perc ügetés után vágtába. 10 másodperc vágta után felveszem és újraugratom. Majd megint felveszem és megint újraugratom. Az utolsó beugratásnál nyújtást is kérek tőle. Aztán felveszem ügetésbe és lépésbe. 2 perc léptetem, majd átkapcsolom a futószárat bal kézhez. Bal kézen is léptetem 3 percig, majd elindítom ügetésbe és 8 percig ügettetem. Itt is figyelek az átengedettségre és a hátsó lábakkal való belépésre. Majd felveszem lépésbe és 2 perc lépés következik. Majd elindítom ügetésbe és 2 perc ügetés után beugratom vágtába. 10 másodperc vágta után felveszem, megint beugratom. Megint felveszem és megint beugratom. Az utolsó beugratásnál nyújtást kérek. Felveszem ügetésbe és 1 perc ügetés után lépésbe.
• elengedtető edzés
... ezen az órán arra fogok figyelni, hogy szépen felengedje a hátát és rendesen lépjen hátulról, aktív legyen a mozgása. Szóval felülök rá, kengyelt állítok és elindulunk hosszú száron lépésben. Közben folyamatosan hatást gyakorlok az oldalára a belső csizmámmal és a belső szárakat enyhén mozgatom, külsővel tartom. Eközben ő szépen mélyre engedi a fejét. Majd elindulunk ügetésben és ott is szintúgy ezeket a mozdulatokat csinálom. Majd szépen fokozatosan felveszem a szárakat, közben végig tartva a kapcsolatot, és a kontrollt. Így szépen engedni fog, felengedi a hátát és szépen belép a hátsó lábaival maga alá. Majd felveszem lépésbe és szabadlépés. 5 percig léptetünk így, közben folyamatosan tartom a kapcsolatot a szájával. Majd megint elindulunk ügetésben, a szárakat szépen felvéve. Csinálunk közbe nagykígyókat, kisköröket, átváltásokat, hogy jól át legyen hajlítgatva és könnyebben engedjen. Fél óra ilyen elengedő munka után beugratom vágtába és itt is megmarad a kontroll. Mindkét kézre vágtázunk 1-1 percet és felveszem lépésbe.
• 60%-os általános edzés
... ez egy egyszerű edzés, az alapfeladatokat csináljuk, hogy kicsit kilépjünk a fárasztó hétköznapokból, és hogy a csizma és testsúlysegítségek is eredményesebbek legyenek. Hosszú száron megyünk végig. Lépésben és ügetésben csinálunk először nagyköröket, átlóváltásokat, kiskígyókat, felvételeket és fokozásokat. Majd vágtában is csinálunk hosszú száron pár feladatot: átlóváltás, X-nél egyszerű ugrásváltás, nagykör, fokozásokat és ügetés-vágta, vágta-ügetés, lépés-vágta, vágta-lépés átmeneteket. A lovaglás végén szőrén kimegyünk sétálni az erdőbe levezetésként.
• 90%-os aktív edzés
... itt már többet kérek tőle, mint egy 60%-os edzésen. Először kengyelt állítok és elindítom hosszú száron lépésbe. Így lépünk 5 percig, közben csinálunk hosszú száron átlóváltásokat, nagyköröket. Majd elindítom ügetésbe és szintén hosszú száron átlóváltások és nagykörök következnek. Megteszek egy kört tanügetésben, majd még egy kört könnyített ülésben. Majd felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Miután még alaposabban bemelegítettem a lovam, elkezdhetjük a következő lépésben szereplő feladatokat. Csinálunk nagykígyókat, felvételeket, hátraléptetéseket, állításokat, első és hátsó láb (röviden hátraarc) körüli fordulatokat, nyújtásokat lépésben, ügetésben és vágtában, fokozásokat lépésben, ügetésben és vágtában, farat be és ki, vállat be és ki, szabadlépés és nagyköröket mindhárom jármódban, hogy szépen át legyen hajlítgatva és elengedett legyen. Felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Majd felveszem a szárakat és szépen összerendezem. Elindulunk vágtába és olyan kicsi köröket lovagolunk, amilyeneket csak tudunk. Próbálunk a legkisebb körre törekedni úgy, hogy az egyensúly és a támaszkodás ne boruljon fel. Ezt mindkét kézre többször megcsináljuk. Aztán szintén vágtában röviden hátraarc lesz, ezzel is felkészítve a nehezebb feladatokra. Majd lépés.
• levezetés
Miután szépen megcsináltuk a feladatokat, felveszem lépésbe és kirágatom a szárakat. Hosszú száron sétálunk 15 percet, majd megállítom, leszállok róla, meglazítom a hevedert, felhúzom a kengyeleket és elhagyjuk a pályát.
• leszerelés
Beviszem a kikötő elé, leveszem róla a kantárt, majd a nyerget, végül letekerem a lábairól a fáslikat. Megdicsérem és adok neki 3 répát. A lábait lemosom, és a patáit bekenem pataolajjal. Majd a legelő irányába vesszük az irányt. Leveszem róla a kötőféket és elengedem. Nagyon szépen dolgozott ma is! |
Edzés elött
Megérkeztem.Minden pacimnak nyomok egy puszit az arcára.Kivezettem és kikötöttem.Hoztam a ládámat és elkezdem lecsutakoloni ;vakaróval ;szőrkefével ;rongyal és kikaparom a patáját.Hozom a nyerget és a kantárt meg a lábvédőket.Felpakolom rá ezt a sok cuccot és megyünk a díjlovagló pályára.
Bemelegítés
Bő fél órán át bemelegítem. Lépésben rövidítek és nyújtok kb 10 percet, közben hajlítgatom is kiskörökkel, ügetésben ugyanez 15 percig, aztán kiskörök, nagykörök, kígyóvonalak egymás utánban, míg szépen be nem melegszik. Amikor már laza és figyel is, vágtázunk, előbb 5 percet szabadon, tempósan, aztán összeszedem, és úgy dolgoztatom 10 percig.
Edzés
AXC Belovaglás munkaügetésben a középvonalon, állj nélkül
C Fordulat jobbra
CMBFA Munkaügetés
AXC Kígyóvonal 2 ívben
HK Lépések nyújtása
KA Munkaügetés
AF között Középlépés
CB Középlépés, szárakat a kézből kirángatni
BLE Szárakat felvenni
E Munkavágta
EHCM 20 m-es fél nagykör tanügetésben
MF Nyújtott vágta
FA között Fokozni a vágtát
AK Munka vágta
KXM Munka ügetés
M Átlóváltás, lépések nyújtása
MC között Munkaügetés-tanügetés
HM Munkavágta
HA 20-es fél nagykör munkavágtában
AF Munkavágta
FK Fokozni a vágtát-munka vágta
CAX 20 m-es fél nagykör Szárakat a kézből kirángatni Szárakat felvenni
KM K Munka ügetés
KA Középből, állj, köszönés
Lemozgatás edzés után
Párszor végigmegyünk lépésben, ügetésben a pályán.Nyújtunk párat és leszerszámozom , megmaszírozom és lecsutakolom majd magdicsérem és beviszem a bokszába.
|
Edzek kezdő szinten Aldato Aramisszal! |
Andrea in CFK/Deres/Andalúz kanca&Zsanci
Edzés elött:
Megérkeztem a Candy Lovasfarmra. Úgy döntöttem hátul edzek a kispályán. Felállítottam a díjlovas négyszöget és elindultam imádott kis lovacskám felé. Kifezettem a bérelt bokszból és kikötöttem a nyergessel szembe. Kihoztam a pucolóládáját és lepucoltam , kikapartam a patáját. Ezután kihoztam a felszerelését és felnyergelem. Elindulok a pálya felé.
Edzés:
Bemelegítés képpen lépek 5-5 percet majd ügetek 5-5 percet. 1szer 2szer megijed az új helytől de már kezdi megszokni. Sok hajlítgatást csinálok , hogy a fejét gyönyörűen vigye lefelé. Ezután ezt megismétlem ügetésben is. Következik az alapgyakorlat rész , azaz ezeket a feladatokat gyakorolom vele:
- kiskör
- nagykör
- körben válts
- egyszerű comból való engedés
- farat be
- farat ki
- vállat előre
- vállat be
Vágtázok vele 2-2 kört és vágtában is csinálgatok feladatokat:
- kiskör
- nagykör
- átlóváltás(természetesen a végén ugrásváltás)
Jól belefekszik a kezembe és leadja a fejét bár egy picit támogatni kell. Következik az edzés neheze , amikor a felénél járunk. Lelovagolunk egy bizonyos porgramot ami így néz ki:
A:Belovaglás munkaügetésben
X:Állj , köszönés , ügetés indulj
C:Jobb kézre munkaügetés
B: Kiskör 20m
K-X-M: Átlóváltás(fokozni az ügetést)
C: Kiskör 10m majd középlépés
H-B: Félátlóváltás
F: Munkavágta
K-E-H: Fokozni a vágtát
C:Középlépés
M-B-F: Munkaügetés
A: Középvágta majd nagykör
A-K: Munkavágta
H: Állj , 4 mp mozdulatlanság
H-G: Oldalazás
G-C: Középlépés
C-M-B: Munkaügetés
B-X: Oldalazás
X-A: Középlépés
A-K-H-E-C-M: Munka ügetés
M-K: Átlóváltás , Fokozni az ügetést
A: Belovaglás
X: Állj , Köszönés
Lazaszáron elhagyom a pályát.(azaz átsétálok a melegítőre) Itt még ügetek 5-5 percet majd lesétáltatom. Összeségében egész jó lovaglást nyújtott Andrea de majd még javítgatnunk kell. A kis fiatal kanca elég tapasztalatlan még a versenyzés részlegen.
Edzés után:
Kikötöm és lenyergelem. Kicsit dörzsölöm a gumikaparóval és lehűtöm a lábát. Miután megszáratt a patája lekenem. Nekilátok a sörényfonásnak-bogyózásnak.
Amikor végeztem elköszönök tőle és kirakom a legelőre mire ő önfeledtt vágtába kezd:
 |
Shotgun Jack de Dandelions [Shotgun]
díjlovagló edzésterve
ELŐKÉSZÜLETEK - AVAGY A SZOKÁSOS TEENDŐK =]
Az istállómba lépve elindultam a nyerges felé. Ott magamhoz vettem a csutakolófelszerelésem és ezzel együtt mentem be Shotgun boxába. Természetesen már toporzékolva üdvözölt, hiszem tudta, hogy ma is edzés lesz. Szépen lecsutakoltam: vakarás, kefélés, sörény-farok fésülés, patakaparás, ló áttörlése száraz ronggyal. Mikor már szép tiszta kivezettem a patamosóhoz és elmentem a felszerelésemért. Visszaérve felnyergeltem, felraktam a lávédőket és felkantároztam, majd kivezettem az istállóból és felültem rá.
BEMELEGÍTÉS - AVAGY RÁHANGOLÓDIK A LOVACSKA =D
Kezdésnek 5-5 perc lépés, 5-5 perc ügetés és 3-3 perc vágta volt mindkét kézre. Ezután ügetésben kezdtünk körbe lovagolni, és közben belevittünk pár iskolai elemet. Sarkokon kiskör, beljebb a nagykör, körben válts, átlóváltás, átváltás, kígyóvonal 2-3-4 ívvel, stb... Ezzel a fordulékonyságra gyúrtunk rá jobban, majd mikor ezekkel végeztünk, jöhetett a vágtába ugratás. Rövidfalon lassú vágta, hosszúfalon gyorsabb, és hasonló tempókülönbségek gyakorlására alkalmas feladat. Pár kör után már a legkisebb mozdulatra is reagált, így nem maradt más hátra mint a jármódváltások. Ez is szépen meg neki, csak a hirtelen váltásoknál [pl. vágátból állás] még lép párat. De rövid gyakorlás után megoldódik a probléma.
EDZÉS - AVAGY A TÉNYLEGES MUNKA =]
Shotgun már elégéé belejött, így nekiláthatunk a rendes díjlovagló elemeknek is. Általában ezekből áll egy edzés: váll be-ki, far be-ki, piaffe, passage, piruettek, oldalazó haladás, spanyol lépés, stb... Ezek mindegyikét elgyakoroltuk egyszer, közben nagyon figyeltem, hogy mi mennyire megy neki. Aztán ami nem ment annyira, azt gyakoroljuk. Minden mozdulatsort szépen teljesít, csak neki kicsit más a mozgása, mint a sportlovaimnak, ezért nehezebb is összehangolni. Ezzel foglalkozunk kicsit, de szerencsére nagyon tud koncentrálni a kis ló és így gyorsan belejön. Miután végeztünk, gondoltam még egy zenés kűrt megpróbálunk. Ezért átléptettem vele a fedett lovardába, ahol zenét kapcsoltattam. Megint minden szépen ment neki, sőt láttam rajta, hogy nagyon figyel is a mozdulataira, de még így sem sikerült elsőre összehangolni a zenével. A második körnél már sokkal jobban figyelt a segítségadásaimra, így sokkal jobban is sikerült.
LEVEZETÉS - AVAGY NYUGODJON A LOVACSKA =D
Ezt követően még vágtáztam vele 2-2 kört mindkét kézre, majd lazább szárakkal ügettem vele valamennyit, és a végén laza szárakkal sétálgattunk fel-alá. A leléptetést követően az istállókhoz mentünk.
UTÓTEENDŐK - AVAGY A LOVACSKA PIHENNI TÉR =]
Ott leszálltam. Bevezettem a patamosóhoz, és kikötöttem. Leszerszámoztam és a cuccokat csak letettem magam mellé. Langyos vízben lefürdettem az egész lovat. Nagyon élvezte. Utána lehúztam róla a vizet, közben megtapogattam a lábait, hogy nem sérült e meg véletlenül, de teljesen tiszták voltak. Utána bepakoltam a felszerelést a nyergesbe. Megvártam amíg szárad kicsit, közben kipucoltam a patáit, majd bevezettem a boxába. Ott megjutalmaztam pár almával és jutalomfalattal, majd kicsit még ott maradtam vele és simogattam meg beszéltem hozzá.
!Rainbow! - Shotgun Jack de Dandelions [Shotgun]
!DON'T COPY! |
LG Harlem of the Minera [Donatello]
díjlovagló edzésterve
  
ELŐKÉSZÜLETEK - AVAGY A SZOKÁSOS TEENDŐK =]
Az istállómba lépve elindultam a nyerges felé. Ott magamhoz vettem a csutakolófelszerelésem és ezzel együtt mentem be Donatello boxába. Természetesen már toporzékolva üdvözölt, hiszem tudta, hogy ma is edzés lesz. Szépen lecsutakoltam: vakarás, kefélés, sörény-farok fésülés, patakaparás, ló áttörlése száraz ronggyal. Mikor már szép tiszta kivezettem a patamosóhoz és elmentem a felszerelésemért. Visszaérve felnyergeltem, felraktam a lávédőket és felkantároztam, majd kivezettem az istállóból és felültem rá.
BEMELEGÍTÉS - AVAGY RÁHANGOLÓDIK A LOVACSKA =D
Kezdésnek 5-5 perc lépés, 5-5 perc ügetés és 3-3 perc vágta volt mindkét kézre. Ezután ügetésben kezdtünk körbe lovagolni, és közben belevittünk pár iskolai elemet. Sarkokon kiskör, beljebb a nagykör, körben válts, átlóváltás, átváltás, kígyóvonal 2-3-4 ívvel, stb... Ezzel a fordulékonyságra gyúrtunk rá jobban, majd mikor ezekkel végeztünk, jöhetett a vágtába ugratás. Rövidfalon lassú vágta, hosszúfalon gyorsabb, és hasonló tempókülönbségek gyakorlására alkalmas feladat. Pár kör ütán már a legkisebb mozdulatra is reagált, így nem maradt más hátra mint a jármódváltások. Ezekre mindig kicsit lassan reagált, ezért az edzés eme pontjánál elidőztünk kicsit, de amint belejött nagyon ügyes lett. Magasabb jármódba lépni gyorsan megy neki, de megállásnál, mindig 1-2 féllépéssel túlnyúlik, ami nem vészes, de hiba.
EDZÉS - AVAGY A TÉNYLEGES MUNKA =]
Amikor Donatello már elégéé belejött nekiláthatunk a rendes díjlovagló elemeknek is. Általában ezekből áll egy edzés: váll be-ki, far be-ki, piaffe, passage, piruettek, oldalazó haladás, spanyol lépés, stb... Ezek mindegyikét elgyakoroltuk egyszer, közben nagyon figyeltem, hogy mi mennyire megy neki. Aztán ami nem ment annyira, azt gyakoroljük. Neki valahogy a fél és teljes piruettekkel voltam problémái. Egyszerűen nem tudott olyan nagy figyelemmel lenni a lábai felé, és megbotlott mindig. Ezért ezt jópárszor elgyakoroltam vele, majd kicsit cavalettiztünk, hogy figyeljen a lábaira is. Az eredmény jó volt, mindjárt sikerült is neki. Miután már minden nagykából ment neki, gondoltam még egy zenés kűrt megpróbálunk. Ezért átléptettem vele a fedett lovardába, ahol zenét kapcsoltattam. Maguk a mozgások gyönyörűen mentek neki, csak kicsit nehéz volt összehangolni a zenével, mert kicsit lassabban lovagolt meg mindent az ütemnél. A második körnél már sokkal jobban figyelt a segítségadásaimra, így sokkal jobban is sikerült.
LEVEZETÉS - AVAGY NYUGODJON A LOVACSKA =D
Ezt követően még vágtáztam vele 2-2 kört mindkét kézre, majd lazább szárakkal ügettem vele valamennyit, és a végén laza szárakkal sétálgattunk fel-alá. A leléptetést követően az istállókhoz mentünk.
UTÓTEENDŐK - AVAGY A LOVACSKA PIHENNI TÉR =]
Ott leszálltam. Bevezettem a patamosóhoz, és kikötöttem. Leszerszámoztam és a cuccokat csak letettem magam mellé. Langyos vízben lefürdettem az egész lovat. Nagyon élvezte. Utána lehúztam róla a vizet, közben megtapogattam a lábait, hogy nem sérült e meg véletlenül, de teljesen tiszták voltak. Utána bepakoltam a felszerelést a nyergesbe. Megvártam amíg szárad kicsit, közben kipucoltam a patáit, majd bevezettem a boxába. Ott megjutalmaztam pár almával és jutalomfalattal, majd kicsit még ott maradtam vele és simogattam meg beszéltem hozzá.
!Rainbow! - LG Harlem of the Minera [Donatello]
!DON'T COPY! |
Copas Aguardiente in CF [Aguardiente]
díjlovagló edzésterve
 
ELŐKÉSZÜLETEK - AVAGY A SZOKÁSOS TEENDŐK =]
Az istállómba lépve elindultam a nyerges felé. Ott magamhoz vettem a csutakolófelszerelésem és ezzel együtt mentem be Aguardiente boxába. Természetesen már toporzékolva üdvözölt, hiszem tudta, hogy ma is edzés lesz. Szépen lecsutakoltam: vakarás, kefélés, sörény-farok fésülés, patakaparás, ló áttörlése száraz ronggyal. Mikor már szép tiszta kivezettem a patamosóhoz és elmentem a felszerelésemért. Visszaérve felnyergeltem, felraktam a lávédőket és felkantároztam, majd kivezettem az istállóból és felültem rá.
 
BEMELEGÍTÉS - AVAGY RÁHANGOLÓDIK A LOVACSKA =D
Kezdésnek 5-5 perc lépés, 5-5 perc ügetés és 3-3 perc vágta volt mindkét kézre. Ezután ügetésben kezdtünk körbe lovagolni, és közben belevittünk pár iskolai elemet. Sarkokon kiskör, beljebb a nagykör, körben válts, átlóváltás, átváltás, kígyóvonal 2-3-4 ívvel, stb... Ezzel a fordulékonyságra gyúrtunk rá jobban, majd mikor ezekkel végeztünk, jöhetett a vágtába ugratás. Rövidfalon lassú vágta, hosszúfalon gyorsabb, és hasonló tempókülönbségek gyakorlására alkalmas feladat. Pár kör után már a legkisebb mozdulatra is reagált, így nem maradt más hátra mint a jármódváltások.
 
EDZÉS - AVAGY A TÉNYLEGES MUNKA =]
Aguardiente már elégéé belejött, így nekiláthatunk a rendes díjlovagló elemeknek is. Általában ezekből áll egy edzés: váll be-ki, far be-ki, piaffe, passage, piruettek, oldalazó haladás, spanyol lépés, stb... Ezek mindegyikét elgyakoroltuk egyszer, közben nagyon figyeltem, hogy mi mennyire megy neki. Aztán ami nem ment annyira, azt gyakoroljuk. Gyönyörűen tudja tenni magát, án most kicsit túl lelkes volt talán, mert nagyon 'hadonászott' a lábaival. Ezért lovagoltam vele páér kört vágtában, majd kicsit erősebb szársegítségekkel megpróbáltam, és mindjárt szebben csinált mindent. Miután végeztünk, gondoltam még egy zenés kűrt megpróbálunk. Ezért átléptettem vele a fedett lovardába, ahol zenét kapcsoltattam. Maguk a mozgások gyönyörűen mentek neki, csak kicsit még mindig 'túlmozgott' a melső lábaival. A második körnél már sokkal jobban figyelt a segítségadásaimra, így sokkal jobban is sikerült.
 
LEVEZETÉS - AVAGY NYUGODJON A LOVACSKA =D
Ezt követően még vágtáztam vele 2-2 kört mindkét kézre, majd lazább szárakkal ügettem vele valamennyit, és a végén laza szárakkal sétálgattunk fel-alá. A leléptetést követően az istállókhoz mentünk.
 
UTÓTEENDŐK - AVAGY A LOVACSKA PIHENNI TÉR =]
Ott leszálltam. Bevezettem a patamosóhoz, és kikötöttem. Leszerszámoztam és a cuccokat csak letettem magam mellé. Langyos vízben lefürdettem az egész lovat. Nagyon élvezte. Utána lehúztam róla a vizet, közben megtapogattam a lábait, hogy nem sérült e meg véletlenül, de teljesen tiszták voltak. Utána bepakoltam a felszerelést a nyergesbe. Megvártam amíg szárad kicsit, közben kipucoltam a patáit, majd bevezettem a boxába. Ott megjutalmaztam pár almával és jutalomfalattal, majd kicsit még ott maradtam vele és simogattam meg beszéltem hozzá.
 
!Rainbow! - Copas Aguardiente in CF [Aguardiente]
!DON'T COPY! |
Edzés előtti teendők, bemelegítés
Lovam már nagyon várja, hogy végre eddzünk. Ezért odamegyek hozzá, rácsúsztatom a fejére a kötőféket és kivezetem a bokszából. Kiviszem az istálló elé, és elkezdem csutakolni. Nagyon tetszik neki, mert már rég volt alapos csutakolásnak alávetve. Ennek ellenére mindig tiszta a szőre! Fellazítom rajta a sarat, majd egy puhább kefével lehúzom róla. Átfésülöm mindenhol, hogy szép tiszta legyen. Kifésülöm a sörényét és a farkát is, majd jönnek a patái. Kikaparom őket, majd lekenem pataolajjal. Ellenőrzöm a patkóikat. Kihozom a díjlovagló nyerget, a nagykantárt és a nyeregalátétet. Felhelyezem rá a nyeregalátétet és a nyerget is, de a heveder lazább marad. Ráteszem a kantárt is. Kivezetem őt a körkarámba és teszem rá egy futószárat. Kitessékelem a kör szélére, majd elindítom lépésbe. Így megyünk 5-6 percig, majd egy ostorcsapással átvált ügetésbe. Elhelyeztem a földre pár lécet 1m-es távokban, hogy javítsak a lábtartásán, és kecsessé tegyem. Ebben a tempóban hagyom 5 percig, majd vágtába ugratom, és a léceket is felemelem 30 cm magasra, és +1 méterrel növelek a távolságokon. Vágtázik 3 percig, majd visszaveszek a tempóból. Lassan megállítom és megdicsérem. Meghúzom a hevedert, leengedem a kengyeleket, lekapcsolom a futószárat és megyünk edzeni.
Edzés
Egy 20x40-as négyszögben gyakorolunk. A program időtartama 4 perc Az alábbi programot lovagolom vele:
A-belovaglás összeszedett ügetésben
X-állj, üdvözlés, majd összeszedett ügetés
C- jobb kézre
M-B-vállat be
B-kiskör (8m)
B-F-farat be
A-középből
D-B-féloldalazás jobbra
B-M-középügetés
M-összeszedett ügetés
H-E-vállat be
E-kiskör (8m)
E-K-farat be
A-középből
D-E-féloldalazás balra
E-H-középügetés
H-összeszedett ügetés
C-középlépés
C-M-R-átmenetek
R-X-V-K-nyújtott lépés
K-középlépés
D és F között-félpirouette jobbra
D és F között-félpirouette balra
D-összeszedett vágta bal kézre
F-Bal kézre
P-M-középvágta
M-összeszedett vágta
M-X-K-átlóvonalon 9 ugrásváltás minden másodikra
K-X-M-átlóváltás nyújtott vágtában
M-C-ellenvágta
C-összeszedett ügetés
H-X-F-átlóváltás nyújtott ügetésben
F-összeszederr ügetés
A-középből
X-Állj, mozdulatlanság, köszönés
A-nál a négyszöget középlépésben hosszú száron elhagyom.
Lelovagolom még egyszer ezt a programot, hogy a hibákat korrigáljam. Ezután nagyon megdicsérem a pacimat, mert nagyon ügyes volt.
Levezetés, edzés utáni teendők
Levezetésnek ügetek 10 percig, majd kirágatott száron lépek 15-20 percig, amíg megnyugszik. Amint ez megvan, visszalovagolok vele az istálló elé, és leszerszámozok. Leveszem a fülvédőt és a fáslikat, majd izzadt testén átszaladok egy kefével. Pihentetem őt az istállóban egy órácskát, majd adok elé friss vizet. Amint ivott kiviszem őt a legelőre a többi ló közé.
© COPYRIGHT 2009-2010
|
Rosalie Maybelle
Díjlovagló edzésterve
Ápolás
Rosie-t ma a jó idő miatt a legelőn találom. Már várt rám. Megölelem, megsimogatom és odaadom neki a szokásos almát. Majd rárakom a kötőfékét, egy vezetőszárral felvezetem az istállókhoz és kikötöm az egyik vaskarikához. Hozom a ápoló felszerelésemet, hogy megtisztítsam. Először kikaparom mind a négy patáját. Mindig ügyelek, hogy ne maradjon kavics a patkók alatt, mert könnyen megsérülhet a lába. Aztán a gumivakaróval fellazítom a koszt az egész testén, és egy sima szőrkefével leszedem róla a maradék koszt és port. Majd a fésűvel kifésülöm a farkát, a sörényét és az üstökét. Aztán előveszek 3 szivacsot. A kék színűvel a szeme környékét, a sárgával az orrlyukait, a zölddel pedig a végbélnyílását törlöm tisztára. Végül egy nedves rongy segítségével fénylővé varázsolom a lovam szőrét. Miután Rosie teljesen tiszta lett, rárakom a nyeregalátétet, a nyerget és a kantárt. A hevedert még nem húzom meg teljesen. Befáslizom a lábait, nehogy megsérüljön és kivezetem a díjlovagló négyszögbe.
Bemelegítés
Bevezetem Rosie-t a díjlovagló négyszög közepére. Ott megállunk és meghúzom a hevederét, majd felülök rá és elindítom. Laza száron lépünk 4-4 kört mindkét kézre, majd felveszem a szárakat, és összeszedetten is lépünk még 3-3 kört. Ezután ügetünk 4 kört mindkét kézre. Könnyített ügetést végzek 2 körig, majd tanügetek szintén 2 kört.
Ezután járóiskolázunk. Lépésben, ügetésben és vágtában egyaránt átmegyünk a rudakon. Rosie az elején még mindig nem koncentrál eléggé, ezért tovább gyakorlunk. Egy kis idő múlva végre teljesen rám figyel, és így hibátlanul végig tudunk menni a járóiskolán.
Lépésben elvégzünk néhány alapelemet:
• farat be, farat ki
• vállat be, vállat ki
• hátráltatás
• oldalazás.
A következő elemeket ügetésben végezzük el:
• átlóváltás
• nagykör
• 3-mas kígyóvonal
• kiskör
• átváltás
Edzés
A bemelegítésben gyakorolt alakzatok már nagyon jól mennek, ezért most kombináljuk őket.
Az első kombináció: átlóváltás és nagykör munkaügetésben. KXM • Átlóváltás, S • Nagykör, V • Nagykör, FXH • Átlóváltás, R • Nagykör, P • Nagykör. Ebből csinálunk 4 kört.
A második gyakorlat: 4 ívű kígyővonal és középből összeszedett ügetésben. CA • Kígyóvonal 4 ívben, ugrásváltásokkal a középvonal metszésekor, A • Balkézre, C • Középből, A • Jobb kézre, CA • Kígyóvonal 4 ívben, ugrásváltásokkal a középvonal metszésekor. Ebből is 4 kört csinálunk.
A harmadik gyakorlat: átváltások. V • Átváltás, utána vágta, majd P • Átváltás, és vágta. Ebből csinálunk 3 kört.
20x60 méteres díjlovagló négyszög
Díjlovas kűr
A • Belovaglás összeszedett ügetésben
X • Állj, köszönés, összeszedett ügetés
C • Jobb kézre
MB • Vállat be
B • Kiskör
BF • Farat be
A • Középből
DB • Féloldalazás jobbra
BM • Középügetés
M • Összeszedett ügetés
HE • Vállat be
E • Kiskör
EK • Farat be
A • Középből
DE • Féloldalazás balra
EH • Középügetés
H • Összeszedett ügetés
C • Középlépés
CMR • Középlépés
RXVK • Nyújtott lépés
K • Középlépés, fordulat balra
D és F között • Félpirouette balra
D és K között • Félpirouette jobbra
D • Összeszedett vágta bal kézre
F • Bal kézre
PM • Középvágta
M • Összeszedett vágta
CA • Kígyóvonal 4 ívben, ugrásváltásokkal a középvonal metszésekor
KXM • Átlóváltás nyújtott vágtában
M • Összeszedett vágtában
Átmenetek összeszedett vágtából nyújtött vágtába és vissza
MC • Ellenvágta
C • Összeszedett ügetés
HXF • Átlóváltás nyújtott ügetésben
F • Összeszedett ügetés
Átmenetek összeszedett ügetésből nyújtött ügetésbe és vissza
A • Középből
X • Állj, mozdulatlanság, köszönés
Levezetés
Rosie a legtürelmesebb ló, akit ismerek, de ő sem szeret edzés után fel-alá sétálgatni az unalmas pályán. Ezért inkább a közeli tóhoz sétálunk el. A pálya szélén leveszem róla a nyerget és a nyeregalátétet, hogy séta közben szépen megszáradjon az izzadt szőre. Így ő is sokkal jobban érzi magát. A tó közel van, 15 perc alatt odaértünk. Rosie már türelmetlen, szeretne belegázolni a hűvös vízbe. Engedem, hadd menjen, érezze jól magát. Persze nem elégszik meg azzal, hogy a lábai vizesek legyenek, még jobban bele kell gázolnia a vízbe, hogy én se maradjak száraz xD Kicsit még mászkálunk a vízben, aztán indulunk haza.
Edzés utáni teendők
A díjlovagló pályánál megállunk, leszállok róla és felkapom a nyerget, amit otthagytunk. Felvezetem Rosie-t az istállókhoz és ismét kikötöm egy vaskarikához. Most nem mosom le Rosie-t, mert már fürödtünk egyet a tóban, és mire hazaértünk, meg is száradt. Kikaparom a patáit és áttörlöm egy szőrkefével a szőrét. Beviszem a boxába és hagyom, hogy igyon. Aztán megkapja a vacsoráját, és viszek be neki friss szénát is. Utána magára hagyom, leápolom a felszereléseket és teszek-veszek egy kicsit. 1 óra múlva kiengedem Rosie-t éjszakára a legelőre.
© Copyright 2009 by Scarlett |
Díjlovagló edzéstervem haladó kategóriában ... kb 140 perc
> csutakolás ... kb 20 perc
Behozom a lovamat a bokszába, majd hozom a csutakoló felszerelést. Először egy vakaróval átvakarom a lovam testét, hogy fellazítsam a szőrét. Majd egy gyökérkefével lesöpröm a kihullott szőrt és port. Majd fogok egy patakaparót és kikaparom a patáit. Utána jöhet a sörény, a farok és az üstök. Egy sörényfésűvel kifésülöm, a verseny napján pedig bebogyózom, levágom vagy befonom a sörényét, a farkát pedig befonom. Majd egy sárga törlőkendővel a szeme körül tisztítom le, egy pirossal pedig a végbélnyílása körüli részt. A lábait is lekefélem, majd az egész lovat áttörlöm egy nedves ronggyal, hogy szép fényes legyen. Természetesen a verseny napján lemosom a lábait, és az egész lovat.
> előkészítés ... kb 10 perc
Behozom a díjlovagló nyerget, a kantárt, nyeregalátétet, fáslikat. Először felteszem a nyeregalátétet, majd a nyerget. Bekapcsolom a hevedert, egyenlőre csak annyira húzom meg, hogy ne forduljon le a nyereg. Majd feltekerem a fáslikat és végül ráadom a kantárt.
> bemelegítés ... kb. 30 perc
Felcsatolom a futószárat a zablára, a szárakat a hátsó nyeregkápa mögé teszem és egy nagyobb körön elindítom lépésben. Így lépünk 5 percig, majd elindítom ügetésbe. Futószáron nem csak körbe-körbe megyünk, hanem feladatokat is csinálunk, mint például a felvételek. Közelebb megyek a lovamhoz, szinte mellette haladok, hátulról az ostorral követem. Majd jöhetnek a felvételek: állításból lépés, és fordítva, lépésből ügetés és fordítva, állításból ügetés és fordítva. Nagyon odafigyelek az átengedettségre és a felvételek pontosságára. Majd felveszem lépésbe és 2 percig lépünk. Majd átfordítom másik kézre, és ott is elvégezzük ezeket a feladatokat. Majd megállítom, lecsatolom a futószárat, hevedert húzok, és felszállok.
> edzés ... kb 40 perc
Kengyelt állítok és elindítom hosszú száron lépésbe. Így lépünk 5 percig, közben csinálunk hosszú száron átlóváltásokat, nagyköröket. Majd elindítom ügetésbe és szintén hosszú száron átlóváltások és nagykörök következnek. Megteszek egy kört tanügetésben, majd még egy kört könnyített ülésben. Majd folyamatosan veszem fel a szárakat, és csinálunk kisköröket, átváltásokat, kiskígyókat,l hogy szépen át legyen hajlítgatva és elengedett legyen. Majd felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Majd megint felveszem a szárakat és kezdem összerendezni, támaszkodást kérni. Csinálunk pár összetett feladatot, mint például:
1. nagykígyó
2. nagykör
3. átlóváltás
4. nagykígyó
5. nagykör
6. átlóváltás és kezdődik elölről. Ezt 5× csináljuk meg. Majd újabb feladat következik:
1. kiskör
2. patanyomra érve átváltás
3. átlóváltás
4. kiskör
5. patanyomra érve átváltás
6. átlóváltás és kezdődik elölről. Ezt 3× csináljuk meg. Ezután felveszem lépésbe, és lassan szárat engedek neki, hadd nyújtsa ki a nyakát. Megpaskolom és 5 percig lépünk. Még ezeket gyakoroljuk: combra való engedés, első és hátsó láb körüli fordulatok, szabadlépés, nyújtások, fokozások, farat be és ki, vállat be és ki. Ezután jöhet a vágta rész. Felveszem a szárakat, összerendezem még lépésben, és elindítom ügetésbe. Csinálunk egy kiskört, majd a kiskör végén a patanyomra érve vágta. Figyelek a helyes lábon való vágtára, a laza beugratásra és a támaszkodásra. Így vágtázunk 20 mp-ig, majd felveszem ügetésbe, rendezem az ügetést és csinálunk egy átváltást. Majd ügetünk egy hosszúfalat, és a hosszúfal végén beugratom vágtára. Itt is figyelek arra a 3 pontra. Így is vágtázunk 20 mp-ig, majd felveszem ügetésbe és lépünk. 3 perc lépés után megint felveszem a szárakat, összerendezem. Majd csinálunk egy kiskört, és a patanyomra érve lépésből beugratom vágtába. Csinálunk egy nagykört vágtában, majd átlóváltás, X-nél ügetés, átlóváltás végén a rövidfal közepén vágta másik kézre, majd egy nagykör. Majd felveszem ügetésbe és lépésbe. Hosszabb szárat engedek neki, és így lépünk 8 percet. Majd miután eléggé be lett melegítve a kűrhöz, és szépen elengedetten mozog, jöhet a következő lépés.
> a kűr ... kb 5 perc
A - középből, középlépés X-ig
X - munkaügetés, köszönés nélkül
C - jobbra
B - kiskör
A - középből
C - balra
E - kiskör
A - nagykör, munkaügetés
X - munkavágta bal kézre
FBM - fokozás vágtában
C - munkaügetés
HXF - átlóváltás, középügetés
A - középlépés
KXM - áltóváltás, szabadlépés
C - munkaügetés
E - körben válts egyenes vonalban
X - állj, 5 mp, munkaügetés
B - jobbra
A - nagykör
X - munkavágta
KEH - fokozás vágtában
C - munkaügetés
HIB - félátlóváltás
A - középből
X - középlépés
G - állj, köszönés
Négyszöget A-nál hosszú száron lépésben elhagyni. SAJÁT KŰR!
> levezetés ... kb 25 perc
Elindítom ügetésbe a pálya szélén, szépen lassan szétengedem a szárakat, kikönnyítek, és így ügetünk 5 percet, majd leülök tanügetésbe és felveszem lépésbe. Leveszem róla a nyerget és felülök rá szőrén. 25 percet lépünk, míg visszaszárad és helyreáll a légzése. Majd leszállok róla és leviszem a pályáról.
> leszerelés ... kb 10 perc
Beviszem a kikötő elé, leveszem róla a kantárt, majd a nyerget, végül letekerem a lábairól a fáslikat. Megdicsérem és adok neki 3 répát. A lábait lemosom, és a patáit bekenem pataolajjal. Majd a legelő irányába vesszük az irányt. Leveszem róla a kötőféket és elengedem. Nagyon szépen dolgozott ma is!
Pepy |
Díjlovagló edzéstervem profi szinten ... kb 140 perc
> csutakolás ... kb 20 perc
Behozom a lovamat a bokszába, majd hozom a csutakoló felszerelést. Először egy vakaróval átvakarom a lovam testét, hogy fellazítsam a szőrét. Majd egy gyökérkefével lesöpröm a kihullott szőrt és port. Majd fogok egy patakaparót és kikaparom a patáit. Utána jöhet a sörény, a farok és az üstök. Egy sörényfésűvel kifésülöm, a verseny napján pedig bebogyózom, levágom vagy befonom a sörényét, a farkát pedig befonom. Majd egy sárga törlőkendővel a szeme körül tisztítom le, egy pirossal pedig a végbélnyílása körüli részt. A lábait is lekefélem, majd az egész lovat áttörlöm egy nedves ronggyal, hogy szép fényes legyen. Természetesen a verseny napján lemosom a lábait, és az egész lovat.
> előkészítés ... kb 10 perc
Behozom a díjlovagló nyerget, a kantárt, nyeregalátétet, fáslikat. Először felteszem a nyeregalátétet, majd a nyerget. Bekapcsolom a hevedert, egyenlőre csak annyira húzom meg, hogy ne forduljon le a nyereg. Majd feltekerem a fáslikat és végül ráadom a kantárt.
> bemelegítés ... kb. 30 perc
Felcsatolom a futószárat a zablára, a szárakat a hátsó nyeregkápa mögé teszem és egy nagyobb körön elindítom lépésben. Így lépünk 5 percig, majd elindítom ügetésbe. Futószáron nem csak körbe-körbe megyünk, hanem feladatokat is csinálunk, mint például a felvételek. Közelebb megyek a lovamhoz, szinte mellette haladok, hátulról az ostorral követem. Majd jöhetnek a felvételek: állításból lépés, és fordítva, lépésből ügetés és fordítva, állításból ügetés és fordítva. Nagyon odafigyelek az átengedettségre és a felvételek pontosságára. Majd felveszem lépésbe és 2 percig lépünk. Majd átfordítom másik kézre, és ott is elvégezzük ezeket a feladatokat. Majd megállítom, lecsatolom a futószárat, hevedert húzok, és felszállok.
> edzés ... kb 40 perc
Kengyelt állítok és elindítom hosszú száron lépésbe. Így lépünk 5 percig, közben csinálunk hosszú száron átlóváltásokat, nagyköröket. Majd elindítom ügetésbe és szintén hosszú száron átlóváltások és nagykörök következnek. Megteszek egy kört tanügetésben, majd még egy kört könnyített ülésben. Majd felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Miután még alaposabban bemelegítettem a lovam, elkezdhetjük a következő lépésben szereplő feladatokat. Csinálunk nagykígyókat, felvételeket, hátraléptetéseket, állításokat, első és hátsó láb (röviden hátraarc) körüli fordulatokat, nyújtásokat lépésben, ügetésben és vágtában, fokozásokat lépésben, ügetésben és vágtában, farat be és ki, vállat be és ki, szabadlépés és nagyköröket mindhárom jármódban, hogy szépen át legyen hajlítgatva és elengedett legyen. Nehezítésnek ezeket az elemeket gyakoroljuk:
- Piaffe
- Passage
- Piruette
- Levade
- Renvers
- Travers
- Capriole
- Courbette
- Oldalazás
- Meghajlás
- Combra való engedés .
> a kűr ... kb 5 perc
A-nál középből
X - középlépés
C – középügetés, majd jobbra
B - kiskör jobbra X-ig
B – 5 ütem piaffe
A – munkavágta
E – félkiskör jobbra X-ig
X – félkiskör balra B-ig, ugrásváltás
C – piruette
HEK - vágtanyújtás
A – középügetés
FBM – nyújtott ügetés
C – középből
X – állj 5 mp
A – középügetés jobbra
E – nagykör
E – állítás, hártaléptetés K-ig
K – középvágta
MXK – átlóváltás (X-nél ugrásváltás)
FXH – átlóváltás oldalazásban rövidített vágtában
C-ig ellenvágta, majd ugrásváltás
C és M között - középlépés
MBF – spanyol lépés
A – hátsó láb körüli 180-os fordulat befelé
FXH – átlóváltás szabadlépésben
C – állítás, 5 lépés hátraléptetés, majd középlépés
MBF - nyújtott lépés
F – középügetés
KXM – átlóváltás oldalazásban ügetésben
C – középből
XF – oldalazás ügetésben
A – munkavágta
KEH – nyújtás vágtában
C – félpiruette
HEK - nyújtás vágtában
S – nagykígyó vágtában
I – ugrásváltás félkör jobbra
L – ugrásváltás
K – nagykígyó vége
A – középből munkavágtában
D – középlépés
X – spanyol lépés G-ig
G – állítás, köszönés, meghajlás
Négyszöget elhagyni hosszú száron lépésben A-nál. SAJÁT KŰR!
> levezetés ... kb 25 perc
Elindítom ügetésbe a pálya szélén, szépen lassan szétengedem a szárakat, kikönnyítek, és így ügetünk 5 percet, majd leülök tanügetésbe és felveszem lépésbe. Leveszem róla a nyerget és felülök rá szőrén. 25 percet lépünk, míg visszaszárad és helyreáll a légzése. Majd leszállok róla és leviszem a pályáról.
> leszerelés ... kb 10 perc
Beviszem a kikötő elé, leveszem róla a kantárt, majd a nyerget, végül letekerem a lábairól a fáslikat. Megdicsérem és adok neki 3 répát. A lábait lemosom, és a patáit bekenem pataolajjal. Majd a legelő irányába vesszük az irányt. Leveszem róla a kötőféket és elengedem. Nagyon szépen dolgozott ma is!
Pepy |
[21-2] [1-1]
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
az oldal dolgai
Új bejegyzés
Frissítés
